一放假,人也跟著怠惰了。
而藉口呢?多如泥淖啊!囧rz
已經偷懶沒運動快一個月了,主要是放假就比較不想待在學校待太晚,另外就是回高雄將近一星期,所以自然就偷懶的比較嚴重。其實還有另一個原因就是腳似乎有點受傷,一口氣逼自己逼太過頭,有點超過身體狀態負荷的情況下,右腳股關節的肌肉有點拉傷吧!走路都會有點小跛,所以趁機休息養傷一下,合理化自己偷懶的行為。
這幾天,應該會開始逼自己作些簡單的運動吧!一些在住處就能做得小運動,腳好的差不多了在開始慢慢回覆之前的頻率,這次要小心不要在受傷了。
不過偷懶的這段時間,體重又迅速上昇了,我的體質果然是屬於不運動就會變圓的類型啊!
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    caquibi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()