運動吧!話是這麼說啦!不過......
我是懶惰鬼,而且開始打工後更懶了。
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下午去看完門診後,終於知道這一個多星期以來困擾我的膝蓋問題了。
膝蓋過度使用症候群--跳躍者膝(Jumpers' Knee)。
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真的有這麼久沒運動嗎?還是說沒做好自我保護?
現在我的膝蓋,拼命鬧脾氣。
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天氣真的好悶熱,熱到讓人快抓狂。
最煩人的是,悶熱的天氣會把人的體力完全磨掉。
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一放假,人也跟著怠惰了。
而藉口呢?多如泥淖啊!囧rz
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果然是會被抓包的,最近這幾天我有這麼偷懶嗎?
老大......你還真的有在算啊?
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自己真容易滿足,有一點點小進展了。
不過對我這個廢渣來說,一點點進展我就會自high了。
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強迫自己運動,邁入一星期了。
每天運動一小時,連續一星期下來,真的是有爽到。
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晚上,跑到學校體育館游泳,運動一下,還不錯。
哈哈哈~~~
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